Korai magömlés, avagy hogyan lehet késleltetni a csúcspontot és hosszabbítani szexet
A korai magömlés ismételten minden harmadik férfit aggaszt, és a férfiak fele legalább egyszer tapasztal ilyet. Mikor válik a gyorsmenet megoldandó (egészségügyi) problémává?
A cikk tartalma:
- Lázadó pénisz vagy engedetlen férfi?
- A hibás a…
- Hogyan kezeljük a korai magömlést?
- Férfi kiegészítők edzéshez
- Hová forduljak ezzel?
Lázadó pénisz vagy engedetlen férfi?
Klinikailag korai magömlésnek tekintjük azt a helyzetet, amikor a férfi a hímvessző behelyezésétől számított 60 másodpercen belül a hüvelyben vagy az análisban elélvez, vagy (amikor) a gyors magömlés miatt nem is jön létre nemi kapcsolat. Az elképzelés és összehasonlítás kedvéért a 3 percnél rövidebb szex az, amit rövid közösülésnek tekintünk, ezzel szemben az átlagos időtartam 3–6 perc. Általában a szexuálisan tapasztalatlan férfiak találkoznak először ezzel a diszfunkcióval. Azonban a középkorú férfiak szenvednek a rendellenesség legelterjedtebb formájától.
A hibás a…
A gyors elélvezés néha rossz szokásként alakul ki gyermekkori önkielégítés során, mert a kamaszfiú fél attól, hogy elkapják. A szülőktől való félelmet az is okozhatja, ha olyan hitben nevelnek, amely megakadályozza, hogy a serdülők felfedezzék szexualitásukat. A megtanult gyors maszturbáció korai magömléshez vezet. Rendszeres szex mellett megszűnik a probléma.
A berögzült képtelenség arra, hogy ismételten késleltesse a sperma magömlését, az életkorral együtt járhat, és gyakran kínozza az egyén pszichéjét, ha nem ez maga az ok. A stressz, az idegesség és a komolyabb (súlyosabb) mentális problémák könnyen visszatükröződnek testi betegségben, vagy felhívják a figyelmet egy ilyen folyamat létrejöttére (pl. prosztatabetegség, csökkent vagy fokozott pajzsmirigyműködés, húgyúti problémák). A megrövidült kantár és a merevedési zavar is problémákat okozhat. Másodsorban a rendellenesség a kisebbrendűségi érzésben és alacsonyabb önbizalomban nyilvánul meg amiatt, mert az érintett személy úgy érzi, a közösülés során a partnerét nem képes kielégíteni, ezért elkezdi kerülni a nemi aktust.
Hogyan kezeljük a korai magömlést?
A kommunikáció mindenek felett
A gyors csúcs lehetséges okának felderítéséhez először szánjon időt arra, hogy kommunikáljon hosszútávú partnerével, és beszéljen vele szexuális tevékenysége minőségéről és az elvárásairól. Tisztázza elképzeléseit és igényeit, amelyeken azonnal elkezdhet dolgozni. Ha a nő hosszú ideig elégedetlennek érzi magát, az előjátékot intenzív csókolózással, orális szexszel vagy erotikus masszázzsal hosszabbíthatja meg.
Tipp: Hogyan folytasson megfelelő erotikus masszázst és orális kényeztetést egy nővel, arról tanácsot adnak Önnek a cikkek: Erotikus masszázs lépésről lépésre, Hogyan szerezzünk erotikus masszázst egy nőnek? és Az orális szex mestere.
Uralkodik az izgalmán?
Kényeztesse magát kényelemel és nyugalommal az intim élmények során, és fedezze fel testének reakcióit partnere érintésére. Érzi a pénisz fokozott érzékenységét, például a makk területén? A nyaka megcsókolása feltüzeli? Képzeljen el egy skálát 0-tól (nulla izgalom) 10-ig (orgazmus), és „jegyezze fel” az élvezet minden fokát a fejében a stimuláció alatt. Fokozatosan tanulja meg felismerni, milyen élvezeti állapotban van. Mindig hagyja abba a stimulációt a 7. pontnál egy fél percig, és hagyja, hogy az izgalom alábbhagyjon. Ezt a technikát általában edgingnek vagy start-stop módszernek nevezik, amikor felismeri a közelgő orgazmus pillanatát, és tudatosan leállítja a nagy finálé előtt. A rendszeres edzés segít a megszakításos közösülés és a váltakozó pózok gyakorlásában.
Gyakorlatok és trükkök
Ha mindketten egyetértenek abban, hogy jobb izgalomszabályozásra és hosszabb férfi szexuális állóképességre van szükségük a kielégítő kapcsolathoz, a medencefenék izomzatának erősítése hasznos módszer. A Kegel gyakorlatok segítségével gyakorolhatja a medenceizmok összehúzását a megfelelő pillanatban. Az összehúzódás lehetővé teszi a férfi számára, hogy késleltesse az ejakulációt, folytassa a közösülést és később érje el a csúcspontot.
Tipp: A cikk: Kegel-gyakorlatok megmutatja, hogyan tanulhatják meg a férfiak és a nők medencefenék izmaik erősítését. Nyugodtan egészítse ki a tornagyakorlatait a páros tantra jóga gyengéd, hasonló hatású gyakorlataival. Ebben segít a Cikk: Páros edzés.
Egy másik bevált trükk a közeledő orgazmus késleltetésére, hogy a heréket lehúzzuk a kezünkkel. Mert általában felhúzzák magukat, mielőtt elérné a csúcsot. Hasonló módon működik az úgynevezett összenyomásos módszer is: hüvelyk- és mutatóujjal a péniszt közvetlenül a makk mögött összenyomjuk, vagy a végbélnyílás és a herezacskó közötti helyet nyomjuk meg. Ez nyomást gyakorol azokra az idegekre, amelyek izgalmat továbbítanak az agynak és a gerincvelőnek, és az orgazmus megjelenése késik.
Összejátszott páros
A tervezett szexuális aktus előtt egy órával végzett maszturbálás és maga a rendszeres közösülés hatékony edzésnek számít – minél gyakrabban szeretkeznek együtt, annál gyorsabban szűnik meg az idő előtti magömlés. Pusztán a gondolat is segíthet. Próbáljon megszabadulni az erotikus gondolatoktól, és éppen ellenkezőleg, gondoljon valami teljesen izgalommentes, élettelen és nem szórakoztató dologra. A vágy most nem a barátja, mindenekelőtt élvezze tovább a szexet!
Pózok váltogatása
A pozíciók váltakozásával többszörösen hosszabb aktus érhető el. Már tudja, hogy a "legjobbkor" kell abbahagyni, amikor az izgalom az orgazmusig fokozódik. Egy szünettel az átélt élvezet csökken, majd más pozícióban kezdi újra, vagy teljesen megszakítja a közösülést, és más módon elégíti ki partnerét. Egyes pozíciók jobban izgatják a férfiakat, mások kevésbé. Ez nagyon egyéni, ezért érdemes hagyni, hogy a férfi olyan pózokat válasszon, amelyekben befolyásolni tudja a stimuláció mértékét és az esetleges magömlést. Nyissa ki a Káma-szútrát, és találja meg partnerével azokat, amelyek mindkettőjüknek megfelelnek.
Óvszerek
A szexuális ingereket csökkenti az óvszerhasználat. Próbáljon ki olyan óvszert, amelynek belsejében csillapító anyag van és bordázott a külseje. A benne lévő síkosító késlelteti a magömlést, a nők pedig értékelni fogják a kiemelkedés intenzív stimulálását. Használat után a makk gyengéd masszírozásával erősítheti az érzéstelenítő hatást. Kiváló nagyobb csomag az edzéshez a Durex Mutual Pleasure – óvszerek (16 db) vagy az EXS Delay – óvszerek (12 db). Az Érzéstelenítő óvszerek kategória bemutatja a teljes kínálatunkat.
Csillapító síkosító gélek és sprék
Az óvszer és a gél kombinációjával még nagyobb érzéstelenítésre számíthat. Az Érzéstelenítő síkosító gélek és olajok tökéletesen hidratálnak, jó siklást biztosítanak és kellemesen hűsítenek. Ha önmagában használja a gélt, az a partnerére is hatással lesz, ezért fontolja meg az óvszerrel vagy köpennyel történő használatát. A péniszérzékenység csillapításának mértékét valószínűleg sprével tudja a legjobban szabályozni. A MED Pro-long érzéstelenítő spray a tölgyfa kéreg hatásait használja, ami csökkenti a véráramlást az ereken keresztül. Ez segít késleltetni a csúcspontot. A permetezett réteg gyorsan szárad, és nem befolyásolja a nő testi élményét. Kipróbálhatja az összes változatot, így maga is megtudhatja, hogyan győzhető le az Ön esetében a korai magömlés.
Férfi kiegészítők edzéshez
Péniszköpenyek
A Hosszabító péniszköpenyek vastagabbak, mint az óvszerek, megnagyobbítják a péniszt és tompítják a férfiak izgalmát. A zselés köpenyek elasztikusak, könnyen felvehetők, egy csepp síkosító géllel, péniszkrémmel vagy érzéstelenítő sprével pedig kifejezettebb hatást érhet el. A késleltetett magömlés és a kemény erekció gyakran összefügg. A köpenyek erős kialakítása vagy a stimulációs barázdákkal ellátott művaginák edzik az állóképességet szex közben, és kellemesebbé teszik a maszturbációt. Szorgalmasan gyakorolják a jobb merevedést, uraim, és váljanak a maguk szuper szeretőjévé. A Tippek a jobb erekcióért cikk további tippeket mutat a megbízható erekcióhoz.
Művaginák és maszturbátorok
Az átlátszó és rendkívül rugalmas Clear Jack maszturbátor két különböző méretű lyukkal és belső bordákkal, a valósághű Fleshlight Eva Lovia Sugar vaginamásolat vagy a Fleshlight Eva Lovia Spice pornószínésznő anális változata sima és cuppogós, véget nem érő menetet fog nyújtani. A műszerető után vonja be a kedvesét a játszadozásba, és fedezze fel, mennyit bír ki.
Hová forduljak ezzel?
Mi a teendő, ha a saját vagy a partnerrel közös erőfeszítések nem elegendőek? Nem segített az ejakuláció tudatos kontrollálása és késleltetése, ahogy az érzéstelenedést okozó készítmények sem, már lemondott az alkoholról, a dohányzásról és a drogokról. Ha valamilyen sérülés, lelki vagy testi probléma érte, félelem nélkül bízza magát szakértők kezére, akik megtalálják a korai magömlés valódi okát. A pszichoszexuális terapeuta szívesen megoldja az olyan problémákat, amelyek túlságosan zavarják a partnerkapcsolatot, a szexológus pedig orvosi szövődmények miatti szexuális diszfunkcióval foglalkozik. A háziorvosa megfelelő szakembert tud ajánlani.
Ejakuláció késleltetése Erekció erősítés Hosszabító péniszköpenyek
