Gésagolyók

Hogyan működnek a gésagolyók?

A gésagolyók az egyik legnépszerűbb erotikus és egyben egészségügyi segédeszköz. A golyók viselése önmagában is kéjes érzéseket hoz a nőknek. Az anatómiailag formázott golyók belsejében egy kis súly található, amely a nő mozgása közben rezeg, a golyók falához ütközik, és így mechanikus rezgéseket továbbít a hüvelybe. Minél többet mozognak a hölgyek, annál nagyobb élvezetet élnek át a gésagolyók viselése közben. A hüvelyük ekkor vérbő, érzékenyebb minden érintésre, és készen áll a partnerrel való játékra vagy az erotikus eszközzel való izgatásra.

A medencefenék erősítése és ennek hatása a nő egészségére

Minden nő egészséges és feszes medencefenékre vágyik, amely számos egészségügyi előnnyel jár. A medencefenék összesen 11 izomból áll, amelyek a medencecsontokhoz, a keresztcsonthoz és a farokcsonthoz kapcsolódnak. Ezek az izmok támogatják a kismedencében lévő belső szerveket, és befolyásolják a záróizmok működését.

A megerősített medencefenék kulcsszerepet játszik abban is, hogy a nő képes legyen a fogantatásra, a baba kihordására, a szülés során megnyílásra és ellazulásra. Szülés után egyes nőknél diasztázis (a hasizmok közötti távolság) alakul ki, amelyet a méh növekedésével megnövekedett belső hasi nyomás okoz. A diasztázisoknál gyakran megfigyelhető túlfeszített hasizom változásokat okozhat a medencefenék feszültségében. Ami ez esetben nem tud megfelelően működni.

A medencefenék működésének zavara tehát számos olyan egészségügyi probléma oka lehet, amelyek első látásra nem kapcsolódnak egymáshoz. A nőknek ezért érdemes foglalkozniuk medencefenekükkel, és megelőzésképpen is használhatnak gésagolyókat. A gésagolyók viselésével a nők szexuális egészségükön is javítanak, mivel a megerősített medencefenéknek köszönhetően gyorsabb és erősebb orgazmust élhetnek át. Az egészséges medencefenék nagy hatással van a nők életminőségére, és kéz a kézben jár a pszichológiai jólétükkel.

Miért van a nőknek gyenge medencefenekük?

A medencefenék gyengülhet a szülés, a kor, nőgyógyászati műtét, túlsúly, krónikus köhögés, ülőmunka vagy a nehéz súlyok emelése miatt. A gésagolyókat a nők használják a menopauza idején is, valamint akkor, ha inkontinenciában (vizeletszivárgás), rectus prolapsusban (a végbélnyílásnak a hüvely felé történő előreesése), hüvelyi prolapsusban vagy fájdalmas menstruációban szenvednek. A medencefenék gyengülése hátfájást vagy rossz testtartást is eredményezhet, mivel a medencefenék a gerinc egyik stabilizátora.

Mi történik a nő testében, ha a medencefeneke túlfeszült? 

 A hipertóniás medencefenék (az úgynevezett hypertonus) olyan állapot, amelyben éppen ellenkezőleg, az izmok összehúzódása és megrövidülése tapasztalható. Ebben az esetben a gésagolyók viselése nincs hatással a nőre. Ezért, ha a nőknek a lelkiismeretes medencefenék-erősítés ellenére továbbra is egészségügyi problémáik vannak, fel kell keresniük egy szakembert, aki helyesen diagnosztizálja a medencefenék rendellenességét. A megfeszült medencefenékkel rendelkező nők fájdalmas szexet tapasztalnak, sürgős vizelési szükségletük van, vagy vizelés közben fájdalom gyötri őket. Emellett csípő-, has-, medencefenék- és nemi szervi fájdalmaktól szenvednek, vagy hosszú ideig nem tudnak teherbe esni.

A medencefenék izmainak túlzott feszültsége megakadályozza a szabad hasi légzést is, és a légzés főként a mellkas és a bordák területén történik. Ezért a medencefenék izmainak túlzott feszültségével küzdő hölgyeknél a túlzott légzőmozgásokból eredő túlterhelés miatt idővel fájdalom alakulhat ki a váll és a nyak területén.

Ezenkívül a hipertóniás medencefenék elveszíti azt a képességét, hogy ellazuljon, megnyúljon és visszatérjen az optimális hosszához. A hasüregi nyomás gyors emelkedése során, pl. köhögés vagy teheremelés közben, az összehúzódott medencefenék nem képes további izomösszehúzódásra, hogy a medence nyílásait szorosan lezárja. Így a hypertonusban szenvedő nőknél gyakran alakul ki inkontinencia, és tévesen azt gondolhatják, hogy a medencefenekük elgyengült. A feszes medencefenékre speciális rehabilitációs gyakorlatok léteznek. A nőknek ideális esetben olyan gyógytornász segíthet ezekben, aki a medencefenékre specializálódott, és aki ki tudja dolgozni a megfelelő edzéstervet.

Hogyan oszthatók fel a gésagolyók?

• Gésagolyók: A gésagolyók a medencefenék erősítésére és a hüvelyi érzékenység növelésére szolgálnak. Úgy képzelheti el őket, mint két vagy három egymás utáni golyót vagy ovális gömböt, amelyeket egy rövidebb vagy hosszabb zsinór vagy lánc köt össze. A legtöbb gésagolyónak van egy hosszabb zsinórja is, amely egy fűzőlyukkal van ellátva a könnyű eltávolítás érdekében. Az anatómiailag formázott golyók belsejében pedig egy kis súly található, amely a nő mozgása közben rezeg, mechanikus vibrációt továbbítva a hüvelybe. Minél többet mozognak a nők, annál nagyobb élvezetet tapasztalnak a gésagolyók viselése közben. 
• Vibrációs gésagolyók: Sok gésagolyónak van vibrációs funkciója. Ezért egyedülálló multifunkciós eszköznek számítanak, mivel ötvözik a klasszikus gésagolyókat és a vibrációs tojást. Ezek a modellek képesek mechanikusan vibrálni (az egyik golyó belsejében lévő fémsúly rezgése miatt), de automatikusan is, mivel az egyik golyóban vibrációs motor található. Néhány nő a vibrációs golyókkal szeret egyszerűen csak relaxálni, miközben tévét néz vagy kedvenc könyvét olvassa. A rezgések intenzíven vérbővé teszik a hüvelyt, fokozzák a golyók viselésének élményét, és még inkább serkentik a libidót. A különböző vibrációs mintákkal és távirányítóval ellátott vibrációs modellek arra is ideálisak, hogy élvezetesebbé tegyék az előjátékot. Nézze meg a vibrációs Love Balls II gésagolyókat, amelyek erőteljes vibrációjukkal mélyen behatolnak a medencefenék izmaiba. 
• Vagina súlyzó: A hüvelyi súlyzók különböző formájúak lehetnek, általában egy- és két csepp vagy gömb alakú kivitelben kaphatók. A hüvelyi súlyzóknak nincs mozgó súlyuk a testükben, amely mozgáskor rezgéseket továbbítana a hüvelybe, mint a gésagolyóknál. A hüvelyi súlyzók lényegében szilikonbevonatú acél súlyok, és úgy vannak kialakítva, hogy állandó nyomást gyakoroljanak a hüvely falára és a medencefenékre. Attól függően, hogy a hölgyek medencefenék-izmai mennyire fittek, választják meg a hüvelyi súlyzók súlyát. A népszerű Deluxe Petite Kegel Balls készlet az átfogó medencefenék-erősítéshez 50 g és 130 g közötti súlyú hüvelyi súlyzókat kínál. Ez alkalmassá teszi olyan nők számára is, akik még csak most kezdik a medencefenék erősítését. 
• Vibrációs tojások: A vibrációs tojások, akárcsak a gésagolyók, a medencefenék hatékony erősítésére szolgálnak, ugyanakkor érdekesebbé teszik a maszturbációt és a partnerrel való játszadozást. Ezeknek az eszközöknek a belsejében beépített vibrációs motor van, és az átvitt rezgések intenzíven stimulálják a hüvelyt és a csiklót. A vibrációs tojások ráadásul arra ösztönöznek, hogy kísérletezzen a különböző vibrációs módokkal, még több szexuális pezsgést és élvezetet hoznak a játszadozásba. Kínálatunkban megtalálható például a népszerű Seven II Sexy Elephant vezeték nélküli vibrációs tojás erőteljes vibrációval, amely távirányítóval vezérelhető. A csendes üzemmódnak köszönhetően a nők diszkréten élvezhetik akár séta közben vagy a bevásárlóközpontban is. A Mia App vibrációs tojás a távirányítón kívül egy megbízható mobilalkalmazással is vezérelhető, amely számos funkcióval rendelkezik, amelyekkel órákig elszórakoztathatja magát. A hölgyek különösen szeretni fogják a Mia appot erőteljes vibrációja és egyedi formája miatt, amely behelyezéskor jól érinti a G-pontot.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő gésagolyót?

A gésagolyók kiválasztása fontos lépés a nők számára, amely befolyásolja a medencefenék-edzés hatékonyságát, a viselés kényelmét és az általános szexuális élményt. A gésagolyók kiválasztásában a következő kulcsfontosságú tényezők játszanak szerepet: 

A golyók tulajdonságai

• Anyag: A gésagolyók különböző anyagokból készülnek, amelyeknek saját egyedi tulajdonságaik, összetételük, keménységük és textúrájuk van. A gésagolyók anyagai befolyásolhatják a kényelmet és a hüvely stimulálását viselés közben. Ezért fordítson különös figyelmet az anyag kiválasztására, és győződjön meg arról, hogy az jó minőségű és ártalmatlan az egészségre. A gésagolyók egyik legnépszerűbb anyaga a puha tapintású orvosi szilikon, amely kiváló hőszabályozó és antiallergén tulajdonságai miatt nyerte el a nők tetszését. Ezenkívül találhat a piacon szilárd ABS műanyagból készült modelleket is, amelyek kiválóan továbbítják a rezgéseket. Aztán ott vannak a hűvös fémből vagy például átlátszó üvegből készült gésagolyók. Találhat egyedi, nemeskövekből készült gésagolyókat is, amelyeket Yoni eggs néven ismerünk. Mi Le Wand Crystal Yoni Eggs kristály yoni tojások készleteként kínáljuk őket. A készlethez kap egy dupla szilikonhüvelyt, így a természetes rózsakvarc tojások gésagolyóként is funkcionálnak. 
• Forma: Leggyakrabban egy, két vagy három golyóval rendelkező modelleket találhat. Az anatómiailag formázott, kúpos csúcsú modellek ideálisak a behelyezéshez. A gésagolyók alakja befolyásolja a vibráció átvitelét, a véráramlás intenzitását és azt, hogy a golyók mennyire jól tartanak a hüvelyben. A gésagolyók különleges kialakítására is lehet fogadni, amelyek születésnapokra vagy egy nő életében más fontos eseményekre ajándékként is alkalmasak. Egyik kedvencünk a legkelendőbb Feel Silicone II gésagolyók, amelyek első pillantásra megragadják a tekintetet a romantikus szívdizájn és a trendi rózsaszín szín kombinációjával. 
• Méret: A nők a méretüknek is megfelelően választják ki a gésagolyókat. A kisebb modellek a kezdők vagy a még nem szült nők számára alkalmasak. A nagyobb méretű gésagolyók, mint például a XXL Purple Giants izgalomba hozzák azokat a hölgyeket, akik feszegetni akarják határaikat, és intenzívebb kitöltést és nyomást részesítenek előnyben a G-ponton. A mini méretű gésagolyók, amelyek között van a fém Fém golyók Golden Balls változat is, paradox módon a haladóbb gyakorlóknak készültek, mivel könnyebben kicsúsznak az ölből. A hölgyek ezért jobban megizzadnak, amikor a medencefeneküket edzik.
• Tömeg: Az alak és a méret mellett a gésagolyók kiválasztásánál a golyók súlya is döntő fontosságú, ami befolyásolja mind a stimuláció intenzitását, mind a medencefenék edzés mértékét. Azok a nők, akik most kezdik erősíteni hüvelyizmaikat, szülés után vannak, vagy egészségügyi komplikációk miatt gyengült a medencefenekük, könnyebb modellekhez nyúlnak. A nehezebb golyókat azoknak a tapasztalt nőknek ajánljuk, akik a könnyebb modelleket meg tudják tartani, és a következő szintre szeretnének lépni. Általában minél nehezebbek a golyók, annál aktívabban kell a nőnek igénybe vennie hüvelyi izmait.
• Vibráció és egyéb funkciók: A vibrációs gésagolyókat azok a nők keresik, akik erős rezgésekkel szeretnék fokozni a hüvely vérellátását, és erőteljesebb orgazmust szeretnének átélni. Az egyedi mágneses funkcióval rendelkező gésagolyók, mint például a Juicy Plum modell, három funkcióval rendelkeznek – mechanikusan (amikor a nő mozog) és automatikusan (a vibrációs motor segítségével) vibrálnak, valamint mágneses mezőt is kaptak, amely spontán mozgatja a golyót. Ezáltal a nők akkor is erősíthetik a medencefeneküket, amikor pihennek vagy a számítógép előtt ülnek. Egy másik külön kategória az elektroszexhez való gésagolyók, amelyek a vibráción kívül elektroimpulzusokat is küldenek a hüvelybe. Ezek intenzíven vérbővé teszik a hüvelyt még a csökkent érzékenységű nők számára is, akik számára a hagyományos vibráció túl gyenge. Az elektroterápiát a fizioterapeuták is ajánlják, mert segít megerősíteni a medencefeneket, és enyhülést hoz a hátfájás vagy a fájdalmas menstruáció esetén. A legmagasabb szintű elektroimpulzusok gondoskodnak a fájdalmas összeszorításokról, így az elektro gésagolyók a durvább BDSM játékok szerelmeseit is beindítják. 
• A vibráció intenzitása: A vibrációs játékoknál megkülönböztetünk un. buzzy és rumbly vibrációt. Az előbbi gyengéd és csak a test felszínét stimulálja. Ezért alkalmas érzékeny nők vagy kezdők számára. A rumbly rezgések mélyen behatolnak az izmokba és intenzíven növelik a vérkeringést a hüvelyben az erős stimulációt kedvelő hölgyek számára. Mindkét rezgéstípus esetében számít az intenzitási tartomány. Számunkra azok a vibrációs modellek ideálisak, amelyek az első vibrációs szinteken nem érzéketlenítik el az ágyékot.
• Zajszint: A mechanikus és vibrációs gésagolyók (esetleg vibrációs tojások) a csendes üzemmóddal nem zavarják a partnerrel való intim pillanatokat, és sok pár szereti feldobni kapcsolatát nyilvános előjátékkal. A segédeszköz kiválasztásakor tehát vegye figyelembe a motor zajszintjét is, és azt, hogy hol szeretné használni a játékot.   
• Egyéni preferenciák: Minden nőnek megvannak a saját preferenciái és igényei. Ezért fontos, hogy olyan gésagolyókat válasszon, amelyek ideálisan megfelelnek az személyes ízlésének és tapasztalatainak. Ha az eszközt egy nőnek szeretné ajándékba adni, gondosan válassza ki a méretet, az alakot, a súlyt, az anyagot és a hozzáadott funkciókat.

A gésagolyók használata

A nők behelyezik a golyókat a hüvelyükbe, és a hüvelyizmok automatikus összehúzódásával és ellazításával, Kegel-gyakorlatokkal próbálják bent tartani őket. Ily módon erősödik a medencefenék. Egy csepp síkosító is hasznos lehet a hölgyek számára a behelyezés során. A Vízbázisú síkosító gélek és olajok kíméletes összetétellel rendelkeznek, így az erotikus segédeszközök minden anyagával kompatibilisek. Egyes nők néhány percig, míg mások órákig tudják magukban tartani a gésagolyókat. A gésagolyókkal az ölükben a hölgyek gyakran élvezetesebbé teszik a takarítást, a parkban való sétát vagy a rutinszerű bevásárlást. A gésagolyók viselése diszkrét, így a hölgyek gyakorlatilag bárhol hordhatják őket.

Szeretne többet megtudni a Kegel-gyakorlatokról és azok fontosságáról? A Útmutató: Hogyan kell helyesen végezni a Kegel-gyakorlatokat cikkünk minden kérdésére választ ad.

A nők a gésagolyók vagy hüvelyi súlyzók súlyának fokozatos növelésével haladnak az erősebb medencefenék felé. Kezdőknek hüvelyi súlyzókészletet ajánlunk az átfogó erősítéshez. A nők a legkönnyebb súlyzóktól a legnehezebbekig dolgozzák el magukat, és mindet kéznél tartják. A tapasztalt hölgyek a megerősödött hüvelyizmokkal bevállalják a nehezebb gésagolyók viselését az intenzív medencefenék edzéshez. Az edzés haladó szakaszában a nők a kisebb golyókhoz nyúlnak, amelyeket nagyobb kihívást jelent a hüvelyben tartani. Kínálatunkban megtalálja például a súlyosztályozott, fém gésagolyókból álló Metal Balls készletet. A készletet azoknak a tapasztalt nőknek ajánljuk, akik bajnokok szeretnének lenni a hüvelyizmok edzésében.

A Útmutató: Gésagolyók – hogyan válasszuk ki a megfelelőt elefántcikkünket szintén a gésagolyók témájának szenteltük, ahol egy három hónapos edzéstervre vonatkozó tippet is talál.

Milyen gyakran kell hordani a gésagolyókat?

A nőknek naponta legalább néhány percet kellene a hüvelyizmaik erősítésére fordítaniuk. A gésagolyó viselésének időtartama minden nőnél egyéni, attól függően, hogy az edzés milyen stádiumban van, és mennyire erősített a medencefenék. Javasoljuk, hogy rövidebb viselési idővel kezdjen, és fokozatosan növelje azt az egyéni igényeknek és érzéseknek megfelelően.

Dögös pillanatok tele kísérletezéssel

A nőknek szánt gésagolyók feldobják a maszturbációt és a partneri előjátékot. A hölgyek más eszközökkel is kombinálhatják őket, hogy fokozzák a szexuális kielégülés élményét. A legnépszerűbb női szexjátékok közé tartoznak a legendás Léghullámos csiklóizgatók, amelyek nyomáshullámokkal izgatják a csiklót. A léghullámos csiklóizgatókkal még azok a nők is percek alatt elérhetik az orgazmust, akiknek ez nehézséget okoz. Mind a Vibrációs anál gyöngysorok, mind a Anál gyöngysor vibráció nélkül nagyszerűek anális ingerlésre. Az új gyönyörök felfedezése száműzi az unalmat a hálószobából, és fokozza a kapcsolat intimitását.

Gésagolyók tisztítása

A gésagolyók ápolása elengedhetetlen a biztonságuk és higiéniájuk fenntartásához. Ezért minden használat előtt és után szappanozza be a segédeszközt, és alaposan öblítse le folyó víz alatt. Használjon puha fogkefét a bemélyedések és redők megtisztításához. Ezután jön a Erotikus segédeszközök tisztítása, mely a mikroszkopikus szennyeződések eltávolítására szolgál az eszközről. Hagyja a fertőtlenítőszert egy percig hatni, majd öblítse le ismét a gésagolyókat, és törölje át egy puha törülközővel. Szárítás után tegye az eszközt az eredeti csomagolásába vagy egy textiltasakba. Javasoljuk, hogy az egyes modelleket külön tárolja, hogy a különböző anyagok ne lépjenek kölcsönhatásba és ne károsítsák egymást.

A gésagolyóit is rendszeresen ellenőriznie kell. Ha kopás vagy sérülés jeleit találja, cserélje ki őket újakra.

Tapasztalatok a gésagolyók használatával

Ahogy az elején kiemeltük, a gésagolyók viselése az egészségügyi előnyök mellett kellemes érzéseket és intenzív szexuális élményt is nyújt a nőknek.

A Sexy Elephnatnál minden erotikus segédeszközt alaposan tesztelünk, mielőtt felvennénk a kínálatunkba, így csak a piacon kapható legjobb darabokat ajánljuk. A gésagolyókat már évekkel ezelőtt megismertük, és rendszeresen viseli őket  Veronika szexértőnk. A {magazinArticleLink:1121}{/magazineArticleLink} SzexTIPP tartalmazza az ő videóját, amelyben tanácsot ad a nőknek, hogy mely modellek tartoznak az alapfelszerelésbe, és mely gésagolyókkal juthatnak a hölgyek a következő szintre.

A tesztelésben külső tesztelők nagy csapata is segít nekünk. A legkelendőbb Feel Silicone II gésagolyóinkat Lucie tesztelő tesztelte, és ezt mondja róluk:

„A Feel Silicone II gésagolyók az egyik kedvenc golyóim közé tartoznak. Azonnal beleszerettem a romantikus megjelenésükbe. A sima, szilikonos kialakításnak köszönhetően könnyű őket behelyezni, és az oldalsó barázdák segítenek, hogy szépen a helyükön maradjanak. Imádok futni vagy a trambulinon ugrálni, és a gésagolyók elengedhetetlenek ezekhez a tevékenységekhez. A vibrációjuk nagyon erős, mindig érzem az alhasamban, amikor ugrálok. Bár úgy tűnik, hogy ez a segédeszköz aktív mozgásra és sportolásra ösztönöz, ez egyáltalán nem feltétlenül van így. A golyókat takarításkor is viselem. Amikor pedig a párom fékezhetetlen libidójával támad rám, az előjáték alatt játszunk a golyókkal, kihúzva és behelyezve őket, ezzel izgatva a hüvelybemenetemet.“

A Feel Silicone II gésagolyók termékleírásánál egy csomó inspiráló értékelést is talál az elégedett ügyfeleinktől:

„A gésagolyókat takarításkor vagy könnyű sportoláshoz használom. Ajánlom őket a nőknek a medencefenék megerősítésére és a kellemes érzések érdekében.“

„Be kell vallanom, hogy először kicsit szkeptikus voltam, de behelyeztem a golyókat, mielőtt takarítani mentem, és ez volt az első alkalom, amikor élveztem a takarítást…“