Szexi jóga: olyan pozíció két személy számára, amelyet még nem próbált ki

Mint minden reggel, most is van egy pillanat magamra. Kipakolom a betétet, és a nap köszöntésével kezdem a napot. Csak úgy, bugyiban. Minden mozdulatot kombinálok a légzéssel, a test fokozatosan felmelegszik. Lehajtott fejjel a kutya pozíciójában maradok – medencével felfelé, lábakkal és tenyerekkel a földön. Csak lélegzem, és érzem, hogy az egész gerincem megfeszül. A lábamon keresztül látom, hogy közeledik felém. Érzem, ahogy az ujjait a bugyim alá csúsztatja és leveszi. A combjaim között terjed. Nekem ez a nap eleje tetszik a legjobban…

Miért vegyen részt ászanában szex közben?

A szex során a pozíciók testünk egy nagyon fontos részét erősítik – a testek középpontját és.A funkcionális mag nem csak a hátfájás ellen segít, hanem stabilan tart minket, még ingadozó testhelyzetben is. Az ászanák emellett meghosszabbítják és erősítik az izmokat, és nyújtják az egész testet. Ez lehetővé teszi a szexuális pozíciók repertoárjának bővítését.

És végül, de nem utolsósorban, az ászanák segítenek a belső szervek masszírozásában , amelyek így jobban működnek – a szervezet könnyebben megszabadul a szennyező anyagoktól és elégeti a felesleges zsírokat. Valójában a kellemes és a hasznos ötvözését hívom.

Hogyan alakítsuk ki a közös álláspontot

Ha még soha nem jártál jógázni, vagy most kezded, ne várj csodákat az első leckétől. Élvezze az izmok kellemes nyújtását, haladjon lassan, és érezze, mi történik a testével. Pózok – ha nem érzed jól magad bennük, és fáj bennük maradás, gyere vissza.

A jóga célja határozottan nem az, hogy a lábad a fejed mögé tedd. Az élet egész összetett rendszere a jóga szó alatt rejtőzik. Tartalmazza többek között a légzési gyakorlatokat , a kívülről odafigyelést, de a nagyon népszerű testmozgást is . Bár a jóga nem választ el egymástól, ebben a cikkben a jógaászanákra (azaz a testhelyzetekre) fogunk összpontosítani, amelyeket a pároddal való szeretkezés során használhatsz pozícióként. Az ászanákat a legkönnyebbtől a legnehezebbig rendeztem, ezért válassza ki azt, amelyik igazán kedves az Ön számára.

1. Kutya lehajtott fejjel

Adho mukha švánásana, néha a tető, megjelenik köszöntjük a napot. Mi van vele? Négykézláb helyzetben erősítsük meg a hasat, nyomjuk be minden tenyerünket és ujjunkat, hámozzuk le a térdeket a talajról és húzzuk fel a medencét. A farkcsontot mindig felfelé irányítsa. Ne engedje, hogy a vállai a füléhez essenek, inkább húzza el őket, hogy hosszú gerincet érezzen. Húzza a sarkát a földre. Ha a testhelyzet kényelmetlen, hajlítsa be a térdét, ne görnyedjen a hátába.

TIPP:

Egy nőt hátulról közeledő férfi a falnak támaszthatja a kezét. Mivel rálátása van a helyzetre, nem is sejtett meglepetéseket tud okozni – a lány számára. Használja a nyelvet? Vagy megteszik Vibrátorok ? Pulzátorok (pulzáló vibrátorok) ? Vagy esetleg pénisz?

Mire kell figyelni:

A stabilitás érdekében helyezze át a játékokat az ágyról a földre. Ne végezze csukló- és vállproblémákkal, magas vérnyomással vagy szemnyomással. Ne maradjon sokáig a pozícióban, ha fejfájása van. Nem javasolt a terhesség utolsó trimeszterében.

2. Széles lépésbetétes állvány előrehajlítással

A Prasarita padottanasana egy intenzív előre dőlő pozíció lehajtott fejjel, szilárd talajon is végezd. Állás közben álljon szét, tegye a kezét a csípőre, húzza be kissé a hasát, és egyenes háttal dőljön előre. Engedje el a kezét, a fejét, és engedje, hogy partnere hátulról közelítsen feléd.

TIPP:

Ez a pozíció sok más előklónozóhoz hasonlóan a második csakra területét érinti – a kreativitás, a vágyak és a szexuális energia központja . A férfi orálisan tudja kielégíteni partnerét, megnyújtja a fenekét. Vibrátorok klitoriszra nagyszerű segítői a masszázsnak. Gésagolyók és súlyzók remekül lehet játszani. Mi szükséges a pénisszel váltakozva.

Mire kell figyelni:

Ez az előrehajlított pozíció nem tesz jót, ha porckorongsérve van, elzáródott üregei vannak, magas a szeme vagy a vérnyomása. Lehetőleg ne hajlítsa be a térdét, különösen, ha Ön hipermobil. Ha túl nagy feszültséget érez a megrövidült combizmokban, hajlítsa be a lábát.

3. A galambkirály helyzete

Az Eka pada rajakapotasana egy fekvő pozíció , amelyet kényelmesen élvezhet az ágyában. Amíg a férfi hanyatt fekszik, a nő hobbihelyzetből az egyik térdét párja teste mellé húzza. Irányítsa a sarkát mindkettő lépésköze felé (vagy támassza meg a térdét egy párnával). Vagy még jobb, ha az egész lábfejét a partnere alá helyezi, és a sarkát a gátjára irányítja. A mozgás mindig a csípőben való forgáson alapul, nem a térdben. Nyújtsa ki a másik lábát, és a karjait pihentesse a saját és partnere csípőjének magasságában. Húzza fel a törzset és lélegezzen.

TIPP:

Vibrációs erekciós gyűrűk péniszre és herékre nagyszerű partnerek. Vedd játékba őket és erősítsd meg a medencefenék izmait . Próbálja meg lábát cserélni, és nézze meg, hogy észlel-e különbséget. Ha még jobban akarod irányítani a párodat, kösd meg. Erotikus és BDSM bilincsek tökéletessé teszik a játékodat.

Mire kell figyelni:

Ha problémái vannak a térdével vagy a csípőjével, előfordulhat, hogy a galambkirály nem kényelmes vagy előnyös az Ön számára. Éppen ellenkezőleg, a haladó változatban lehetséges a fej megdöntése, a hátsó láb térdének hajlítása és a kéz és a láb összekapcsolása. Ne lépjen be, ha először van pozícióban, nem feszül eléggé, vagy pajzsmirigy-túlműködése van.

4. Eke helyzete

A gyertyaállásból hallas pozícióba lépsz. Felemelt lábakkal hanyatt fekszel, tenyered megtámasztja a medencét, súlyod a válladon. Lassan mozgatja a lábát a feje mögé, és megérinti a lábát a lábujjaival. A válladra támaszkodsz, az ujjaid összefonódnak. Ha nem éred el a hüvelykujjadat a padlón, használj alájuk egy jógapárnát, vagy tedd rá a falra vagy az ágykeretre.

TIPP:

Az országgal való kapcsolat stabilitást ad, ugyanakkor megmutatja partnere odaadását. Bőr erotikus bilincsek erősítésre kiválóak. A domináns partner nagyon szűk behatolást élvez, nyelvével a végbélnyíláson vagy környékén is simogathatja a nőt, vagy több nyelvvel is meglepheti – ismered már az orális szimulátort?

Mire kell figyelni:

Soha ne dőljön a nyakának – mindig rögzítse a lehető legtöbb karját. A Halásán az egyik igényesebb pozíció, ezért hosszabb jógagyakorlat után vegye be. És nem a partnerjátékok elején. A pozíció alkalmatlan szívproblémák, magas szemnyomás, orrmelléküreg-betegségek és természetesen nyaki gerincproblémák esetén.

Természetesen ezek az ászanák nem helyettesítik a jóga teljes gyakorlását, amelyben magunkba irányítjuk figyelmünket. A jógák nem értenének egyet a jóga hasonló „kivágásával“ tisztán fizikai munkára, valamint a tantra jóga jelenlegi nyugati felfogásával, amely az eredeti ötlettől eltérően csak a szexuális energiával kacérkodik. A jóga azonban megtanít bennünket a teljes odafigyelésre, megnyugtatásra és egy magasabb tudathoz való kapcsolódásra. A megfelelő odafigyelés itt és most az egyik legértékesebb szempont, amit a jógából átvehetünk.